Mitä on Method Putkisto Original syvävenyttely?

Method Putkisto on suomalainen, Marja Putkiston kehittämä kehonhallinta- ja syvävenytysmenetelmä, joka perustuu syvälle lihasmuistiin juurtuneiden asentojen ja liikeratojen vapauttamiseen sekä uudelleenrakentamiseen. MP Original syvävenyttely on ensimmäinen Marjan kehittämistä menetelmistä.

Kun kehon lyhyet ja kireät lihakset pidennetään niiden optimipituuteensa, kehon asento, ryhti ja liike vapautuu. Samalla kun liikkuvuus ja aineenvaihdunta paranee, olo kevenee.

Starttikurssi on vasta-alkajille suunnattu 3 kerran kokonaisuus, jossa pääset matalalla kynnyksellä kokeilemaan harjoittelua. Saat kiinni Method Putkiston keskeisistä termeistä ja ohjaustyylistä ja saat valmiudet hypätä mukaan normaaleille viikkotunneille kokeneempien joukkoon.

Starttikurssit järjestetään sunnuntaisin klo 16.15-17.15.

Starttikurssi 1

Tuntien päivämäärät 1.2., 8.2., 15.2.

Kurssi on päättynyt.

Starttikurssi 2

Tuntien päivämäärät 22.2., 1.3., 8.3.

Kurssi on päättynyt.

Starttikurssi 3

Tuntien päivämäärät 15.3., 22.3., 29.3.

Kurssi on päättynyt.

Starttikurssi 4

Tuntien päivämäärät 12.4, 19.4., 26.4.

Ilmoittaudu.

Starttikurssin hinta on 59€ (sis, 3 kertaa).

Sunnuntain starttikurssit ohjaa Nina.

Method Putkisto 3D luonnollinen kasvoklinikka

Method Putkisto kasvoklinikka on harjoitusohjelma, jolla opit kohottamaan ja tasapainottamaan kasvojen lihaksistoa. Sen perustana on pään ja ylävartalon kannatuksen korjaava taito.

Method Putkisto yksityistunnit

Method Putkisto yksityistunnilla saat juuri sinun tarpeisiisi vastaavaa yksilöllistä ohjausta. Tunnilla voidaan soveltaa eri Method Putkisto lajeja sen mukaan, mikä sopii parhaiten sen hetkiseen tilanteeseesi.

Method Putkisto tauko

Method Putkisto tauko on viikoittain etänä tapahtuva ohjattu 15 minuutin Method Putkisto hetki. Se katkaisee työpäivän ja tuo kaivattua energiaa viikkoon.