Mitä on Method Putkisto?

Method Putkisto on suomalainen, Marja Putkiston kehittämä kehonhallinta- ja syvävenytysmenetelmä, joka perustuu syvälle lihasmuistiin juurtuneiden asentojen ja liikeratojen vapauttamiseen sekä uudelleenrakentamiseen.

Kun kehon lyhyet ja kireät lihakset pidennetään niiden optimipituuteensa, kehon asento, ryhti ja liike vapautuu. Samalla kun liikkuvuus ja aineenvaihdunta paranee, olo kevenee.

Tutustu Method Putkistoon tarkemmin:

www.methodputkisto.fi

Viikkotunnit

Maanantai:

17:30-18:30 Method Putkisto Original syvävenyttely

Tiistai:

17:00-18:15 Method Putkisto Original syvävenyttely

18:30-19.30 MP Pilates keskitaso

Keskiviikko:

-

Torstai:

17:00-17:45 Method Putkisto kasvoklinikka

18:00-19:15 Method Putkisto Original syvävenyttely

Perjantai:

-

Lauantai:

-

Sunnuntai:

16:00-17:00 Method Putkisto Original syvävenyttely

Method Putkisto viikkotuntien hinnasto:

Kertakäynti 27€

Viiden kerran kortti 114€

Ohjaajaopiskelijoiden tunnit:

Kertakäynti 20€

Viiden kerran kortti 90€

Saatavilla myös yksityistunnit.

Method Putkisto 3D luonnollinen kasvoklinikka

Method Putkisto kasvoklinikka on harjoitusohjelma, jolla opit kohottamaan ja tasapainottamaan kasvojen lihaksistoa. Sen perustana on pään ja ylävartalon kannatuksen korjaava taito.

Method Putkisto yksityistunnit

Method Putkisto yksityistunnilla saat juuri sinun tarpeisiisi vastaavaa yksilöllistä ohjausta. Tunnilla voidaan soveltaa eri Method Putkisto lajeja sen mukaan, mikä sopii parhaiten sen hetkiseen tilanteeseesi.

Method Putkisto tauko

Method Putkisto tauko on viikoittain etänä tapahtuva ohjattu 15 minuutin Method Putkisto hetki. Se katkaisee työpäivän ja tuo kaivattua energiaa viikkoon.