Äänimaljarentoutus-tunnit Helsinki, Kulosaari
Äänimaljarentoutuksessa soitetaan erilaisia maljoja joiden ääni saa kehon rentoutumaan. Lue lisää...
Äänimaljarentoutukset (Sointukylpy) syksyllä 2026
To 6.8. klo 17.30
Pe 4.9. klo 17.30
Pe 2.10. klo 17.30
Pe 6.11. klo 17.30
Pe 4.12. klo 17.30
Äänimaljakonsertit syksyllä 2026
Pe 21.8.2026 klo 18.00
Pe 25.9.2026 klo 18.00
Pe 23.10.2026 klo 18.00
Pe 20.11.2026 klo 18.00
Pe 11.12.2026 klo 18.00
Hinnasto:
Kertakäynti 35€/hlö
5 kerran kortti 150€
Äänimaljarentoutuksia pitää:
Ryhmätunnit
Method Putkisto on suomalainen, Marja Putkiston kehittämä kehonhallinta- ja syvävenytysmenetelmä, joka perustuu syvälle lihasmuistiin juurtuneiden asentojen ja liikeratojen vapauttamiseen sekä uudelleenrakentamiseen.
Äänimaljarentoutus perustuu äänimaljojen värähtelyyn. Äänimaljojen ääni soi pitkään ja saa ihmiskehon vesimolekyylit värähtelemään samalla taajuudella. Värähtely rentouttaa ja rauhoittaa.
Vauvan motoriikka ja temppuilukerho
Vauvan motoriikka- ja temppuilukerhot ovat iloisia ja kannustavia hetkiä, joissa tuetaan vauvan liikunnallista kehitystä turvallisesti ja lempeästi. Kerhoissa pääsette yhdessä harjoittelemaan ikätasoon sopivia liikkeitä, jotka vahvistavat kehonhallintaa, tasapainoa ja koordinaatiota – samalla saaden iloa ja oivalluksia vauvan liikkumisesta!
Äiti-vauva joogassa tehdään monipuolisesti avaavia ja vahvistavia liikkeitä uuden äidin keholle. Jooga on yksi parhaista liikuntamuodoista synnytyksen jälkeen, sillä se yhdistää liikkeen, hengityksen sekä kehon tietoisuuden.
Yinjooga on rauhallinen ja meditatiivinen joogaharjoitus, jossa asanoissa viivytään useita minuutteja kerrallaan. Kehoa tuetaan erilaisilla apuvälineillä, jotta lihasten on mahdollista rentoutua ja asanaan voi asettua omaa kehoa kuunnellen.
Soundful Yin® taas yhdistää rauhallisen yinjoogaharjoituksen ja äänimaljojen lempeän äänimaailman.
Kulosaaren Puistotie 42, 00570 Helsinki
___serialized3.jpg?etag=W%2F%2220901-198e20adee0%22&sourceContentType=image%2Fjpeg&ignoreAspectRatio&resize=265%2B287&extract=18%2B0%2B230%2B287&quality=85 "Johanna Kaaretsalo Äänimaljaohjaaja Helsinki")